Chegamos no Outubro Rosa, um mês dedicado a respeito da conscientização sobre o câncer de mama. O câncer de mama, quando detectado em fases iniciais, tem 95% de chances de cura.
Veja agora 4 dicas essenciais para prevenção do câncer de mama:
Pratique exercícios físicos
Segundo o Ministério da Saúde, a pratica de exercícios físicos aliada a uma alimentação saudável são capazes de reduzir em até 28% o risco do câncer de mama.
Não fume
É estimado que o tabagismo está relacionado a cerca de 30% dos casos de câncer, portanto, evitar o fumo é uma medida preventiva fundamenta. Além do mais, o cigarro possui por volta de 4.700 substâncias tóxicas que podem causar uma série de outras doenças
Realize o Autoexame
Esteja atenta a qualquer mudança nas mamas realizando o autoexame. Ao menor sinal de anormalidade procure um médico.
Faça periodicamente o exame de mamografia
Outro aliado importante para detecção do câncer de mama em suas fases iniciais para ampliar as chances de cura.
fonte:https://www.biolabor.com.br/